냥이도서관

에이미 커디의 저서 "프레즌스"는 자신감과 평정심을 찾는 방법에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 이 책은 우리의 신체 언어가 어떻게 우리의 감정과 행동에 영향을 미치는지를 설명하며, 이를 통해 우리는 더 나은 자신을 발견하고 최대의 잠재력을 발휘할 수 있습니다. 에이미 커디는 "프레즌스"에서 불안과 무기력이라는 감정이 우리의 프레즌스를 방해한다고 말합니다. 그러나 간단한 신체 언어의 조작만으로도 우리는 이러한 장애물을 극복하고 자신감을 되찾을 수 있습니다. 예를 들어, 강력한 자세를 취하는 것만으로도 실제로 더 강해진 것처럼 느낄 수 있으며, 이는 몸에서 분비되는 호르몬에 영향을 미치기 때문입니다. 또한 커디는 스마트폰 사용이 우리의 신체 언어에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 경고합니다. 장시간 스..

앤디 앤드루스의 『폰더 씨의 위대한 하루』는 인생의 위기를 맞은 주인공 데이비드 폰더의 이야기를 다루고 있습니다. 40대 중반의 직장인인 폰더는 실직과 딸의 병치레로 인한 절망 속에서 자살을 결심하게 되지만, 우연히 시간 여행을 통해 역사적 인물들을 만나며 인생의 중요한 교훈을 얻습니다. 책은 총 7명의 역사적 인물과의 만남을 통해 폰더가 얻게 되는 7가지 교훈을 중심으로 전개됩니다. 트루먼, 솔로몬, 체임벌린, 콜럼버스, 안네 프랑크, 링컨, 그리고 대천사 가브리엘과의 만남을 통해 폰더는 '결단', '지혜', '행동', '운명', '선택', '용서', '믿음'에 대한 가르침을 받습니다. 각각의 만남은 폰더가 자신의 인생을 돌아보고 새로운 결단을 내리는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 안네 프랑크의 "오..

책 원씽을 읽고 나서 많은 생각을 하게 되었습니다. 이 책은 목표 달성에 있어 중요한 것에 집중하는 방법을 설명합니다. 저자는 단 하나의 일에 집중하라고 강조하며, 이를 통해 삶의 질을 향상시키고 성과를 극대화할 수 있다고 합니다. 책의 주요 내용은 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다. 첫째, 멀티태스킹의 허구성을 지적합니다. 우리는 흔히 여러 가지 일을 동시에 처리하는 것이 효율적이라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 저자는 멀티태스킹이 집중력을 분산시키고 결국 효율성을 떨어뜨린다고 주장합니다. 이를 통해 저는 한 가지 일에 깊이 몰입하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다. 둘째, 목표를 명확히 하고 그 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 것을 집중적으로 하라는 것입니다. 책에서는 도미노 비..