애나 렘키의 『도파민네이션』은 현대 사회에서 도파민이 어떻게 우리의 삶을 지배하고 있는지를 탐구하는 책입니다. 저자는 도파민이 뇌에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 우리가 어떻게 도파민의 지배를 벗어나 건강하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있는지를 설명합니다. 렘키는 자신의 임상 경험과 최신 연구를 바탕으로, 도파민이 우리의 행동과 감정에 미치는 영향을 심도 있게 분석합니다. 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 점은 저자의 명확하고 이해하기 쉬운 설명 방식입니다. 애나 렘키는 도파민의 작용 원리와 그로 인한 중독 현상을 과학적이면서도 쉽게 설명합니다. 예를 들어, 도파민이 쾌락과 보상을 추구하게 하는 역할을 하며, 우리가 쉽게 중독에 빠지는 이유를 구체적인 사례를 통해 설명합니다. 이러한 접근은 독자들이 도파민의 ..
