렛뎀이론, 렛뎀 책 리뷰 및 독후감
📖 『렛뎀』 – 리뷰·독후감타인을 바꾸려는 집착을 내려놓고 내 경계와 선택에 집중하라는 책이다. ‘그들을 그대로 두는’ 간단한 태도처럼 보이지만 실제로는 관계, 감정, 시간 관리 전반을 재설계하는 실천 매뉴얼에 가깝다. 왜 이 책이 눈에 들어왔나우리는 관계에서 예상과 통제를 섞어 쓴다.사람이 내 기대대로 움직이지 않으면 불안과 분노가 올라오고, 그 감정을 가라앉히려 상대를 더 강하게 조정하려 든다. 이 악순환을 끊는 핵심 도구로 책은 ‘렛뎀(Let Them)’을 제안한다.말 그대로 “그들이 선택한 대로 하게 두고, 나는 나의 선택을 하라”는 원칙이다. 핵심 메시지 정리첫째, 통제의 범위를 구분하라.타인의 생각, 감정, 행동은 통제 불가능 영역이고, 나의 주의력, 시간, 경계, 가치 실천은 통제 가능 영..
2025. 9. 28.
