그릿 GRIT - 흔들리지 않고 무엇이든 해내는 마음근력

그릿

 

 

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흔들리지 않고 끝까지 해내는 힘, GRIT - 김주환

📖 책 소개

김주환 교수의 GRIT은 흔히 ‘성공의 열쇠’로 불리는 마음근력을 다루는 책입니다. 단순한 끈기나 노력만이 아닌, 관계(Relatedness), 내적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)라는 세 가지 요소를 기반으로 한 ‘GRIT’ 개념을 체계적으로 정리하고 있습니다. 특히, 이 책은 기존 GRIT 개념을 한국 교육 환경에 맞춰 재해석하고, 내면소통 이론을 접목하여 ‘끝까지 해내는 힘’을 기를 수 있는 방법을 제시합니다.

🧐 이런 분들께 추천합니다!

✅ 목표를 세웠지만 작심삼일에 그치는 분
✅ 꾸준한 노력에도 불구하고 성과가 나지 않아 고민하는 분
✅ 자기주도 학습법이나 동기부여 방법을 찾는 학부모와 학생
✅ 개인적인 성장과 멘탈 관리에 관심 있는 분

📌 핵심 내용 정리

• GRIT이란?
  GRIT은 단순한 인내심이 아니라, 관계 형성 → 내적 동기 강화 → 지속적인 노력의 사이클을 통해 성장하는 과정입니다.
  
  
• 공부에도 GRIT이 필요하다!
  많은 학생들이 “왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않을까?”라고 고민합니다. 저자는 지속 가능한 동기부여를 위해 ‘즐기면서 끝까지 가는 방법’을 제안합니다.
  
  
• 내면 소통의 중요성
  외부의 보상보다 스스로와의 대화를 통해 동기를 찾는 것이 진정한 GRIT을 키우는 핵심 요소입니다.
  
  
• GRIT을 키우는 훈련법
  1️⃣ 자기 성찰: 현재의 목표와 노력이 일치하는지 점검
  2️⃣ 작은 성취 경험 쌓기: 도달 가능한 목표부터 설정
  3️⃣ 꾸준한 피드백: 성과를 평가하고 조정하는 과정 유지

✍ 독후감

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은 GRIT이 단순히 ‘포기하지 않는 힘’이 아니라, 스스로 즐기며 지속하는 힘이라는 점이었습니다. 흔히 “열심히 하면 된다”라고 하지만, 중요한 건 어떻게 지속할 것인가입니다. 이 책은 그러한 지속성을 키우기 위한 구체적인 방법을 제시해 주어 유익했습니다.

 

특히, 학생과 학부모를 위한 공부 관련 GRIT 훈련법은 현실적인 조언이 많았습니다. ‘무조건 열심히’가 아니라, ‘스스로 동기부여를 할 수 있는 환경을 만드는 것’이 핵심이라는 점에서 기존 자기계발서들과 차별성이 느껴졌습니다.

 

✅ 결론: 끝까지 해내는 힘을 기르고 싶다면, 이 책을 꼭 읽어보세요!

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